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  3. ワイ「懸垂が一回もできないんやが」識者「広背筋を鍛えたらできるようになるよ」　

【体型】デブだけど体重何kgくらい目指せばいいの？

普通に枕１個で寝るより肩甲骨に浅めの枕入れると熟睡できるで！！！

男ならこれぐらいの筋肉は必須という風潮ｗｗｗｗｗｗｗｗ

【悲報】ワイ、職場でプロテインを飲んでたら変な目で見られる…………

ワイ一人暮らしの栄養厨、ついに手軽で簡単な料理を思いついてしまうｗｗｗｗ　


ワイ「懸垂が一回もできないんやが」識者「広背筋を鍛えたらできるようになるよ」　


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